Im zweiten Interview mit Atemcoach Anne Lechtape tauchen wir tiefer in die Arbeit mit dem Atem ein und Anne beschreibt sehr anschaulich, wie wir mit Hilfe der transformativen Atmung auch alte Stresszyklen auflösen können und wie enorm hilfreich das insbesondere für Schmerzpatienten sein kann. Am Ende dieser Episode gehen wir nochmal auf unser gemeinsames Coaching-Angebot ein und informieren über anstehende Termine wie das Insta-Live am 5.4.2023 um 18 Uhr sowie ein (kostenlose) Webinar am 17.4.2023 um 19 Uhr.

Und wir haben noch ein schönes Geschenk für Dich! Du kommst ab sofort und bis zum 6.4.2023 um 9 Uhr in den Genuss des Frühbucherrabatts von 20 % auf den Seminarpreis. Jippie! :-)

Wenn Du möchtest, stell' Anne und mir gerne sehr Deine Fragen zum Interview und zu unserem Coaching-Angebot. Wir freuen uns über jeden Kommentar, jede Rückmeldung und jede Frage. Antwort garantiert! :-)

Du findest uns bei Instagram bei: @relax.and.change und @anne_lechtape

Oder erreichst uns per Mail unter: winnielechtape@posteo.de und hallo@annelechtape.de

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, wäre ich Dir wirklich dankbar, wenn Du Relax & Change weiterempfiehlst, abonnierst und bewertest. Merci! Deine Winnie

Weitere Infos zu Relax & Change gibt es auf der Webseite www.relax-and-change.com zum Nachlesen, schau gerne mal vorbei! :-)

Näheres zur Intesoma-Ausbildung:

www.intesomabreathwork.com

Interessante Bücher über das Atmen: Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens (von James Nestor)

Erfolgsfaktor Sauerstoff: Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern (von Patrick McKeown)

Atme und heile dich selbst: Wissenschaftlich belegte Atemtechniken für ein gesünderes, glücklicheres und längeres Leben, gegen Covid 19, Stress usw. (von Patrick McKeown)

Die Buteyko-Methode: Wie wir unsere Atmung verbessern für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf, Yoga und Sport (von Ralph Skuban)