Relax & Change

Relax & Change

Der Weg aus dem Rückenschmerz heißt Veränderung!

Haltung üben und annehmen! (Folge 20)

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Folge @relax.and.change sehr gerne auf Instagram und tausch' Dich mit mir aus! Du kannst mir auch gerne eine Mail an winnielechtape@posteo.de schreiben.

Weiterführende Links zur Sendung:

https://bdr-ev.de/ http://www.kddr.de/ https://www.forum-ruecken.de/lizenz-rueckenschullehrer/neue-rueckenschule/ https://utopia.de/ratgeber/gewohnheiten-aendern-4-tipps-fuer-neue-handlungsmuster/


Kommentare

by uromagisela on
seit 2004 weiß ich nicht mehr, was es heißt ohne Schmerzen zu leben. Drei Monate Klinikum mit unsäglich vielen Operationen. Aufgrund eines Fournierschen Gangräns bin ich urplötzlich eingeliefert worden. Ich habe die schlimmsten Operationen überstanden und bin am Gesäß auf beiden Pobacken mit vielen Verpflanzungen zusammengeflickt worden. Hatte auch einen künstlichen Ausgang, Bauchfelloperationen und und und. Derzeit geht es mir so, dass ich mit Rollatoren Tag für Tag über die Runden komme. Ich bewege mich nur mit Rollator und muss alles was ich mache völlig auf meinen Körper abstimmen. Freiheit habe ich nur mit viel Vorplanung. Ich werde aber noch nicht ständig betreut und mache vieles . fast alles - noch alleine mit Einsatz von Putzhilfe und Betreuung zum Strümpfe an- und ausziehen. Lebe aber nur Stundenweise mit Hilfen. Mein Rücken schmerzt immer und ich bin in Pflegegruppe 3 endlich gelandet seit 12/20. Es kostet mich tägliche Überwindung, dass ich noch weiter leben will. Wie kann man mir noch helfen, denn die linke Seite meines Körpers gehört mir nicht mehr. Das erfordert immer viel Kraft überhaupt aufzustehen und weiter auf den Tagesablauf zu hoffen.

Neuer Kommentar

Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.

Über diesen Podcast

Relax & Change ist ein Podcast für Menschen mit Rückenproblemen, die auf der Suche nach Antworten sind. Winnie Maria Lechtape hilft dabei, Zusammenhänge besser zu verstehen und zu erkennen, dass die Ursachen für Rückenerkrankungen nicht nur im physischen, sondern auch im psychosozialen Bereich liegen.

Dieser Podcast ermutigt und motiviert die Hörer, in die Eigenverantwortung zu gehen und Veränderungen offen gegenüberzustehen. Winnie selbst hat viele Rücken-OPs hinter sich und teilt ihre Erfahrungen mit Offenheit und großer Empathie. Als Mentaltrainerin versteht sie es gleichermaßen, Menschen zu motivieren, aus Krisen zu begleiten und an ihre Ziele zu bringen.

von und mit Winnie Maria Lechtape

Abonnieren

Follow us